La principal defensa del organismo contra las infecciones es el sistema inmunitario, y para su correcto funcionamiento es esencial cubrir nuestras necesidades de micronutrientes, como las vitaminas y los minerales. Entre ellos, las vitaminas del grupo B desempeñan un papel fundamental en la regulación de la respuesta inmunitaria, la producción de anticuerpos y el mantenimiento de las barreras epiteliales que protegen frente a agentes externos1.
Cuando el organismo no dispone de niveles adecuados de vitaminas, puede verse comprometida la función inmunitaria, aumentando la vulnerabilidad frente a infecciones y otras enfermedades1.
En este artículo de AlmirallMED se analiza la función de las vitaminas del grupo B en el sistema inmunitario, los factores de riesgo asociados a su deficiencia y su posible papel en la prevención y evolución de infecciones, a partir de diferentes estudios rigurosos y contrastados por profesionales del ámbito sanitario.
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Fuente de referencia
1. Gombart AF, Pierre A, Maggini S. A Review of Micronutrients and the Immune System-Working in Harmony to Reduce the Risk of Infection. Nutrients [Internet]. 2020 [citado 6 dic 2020]; 12 (1): 236. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019735/
