Conozca en mayor detalle como se producen las contracturas lumbares, cómo debe ser su prevención y su tratamiento multimodal.

Video sobre contractura lumbar

Cuando la musculatura lumbar se encuentra sobrecargada, generalmente por un trabajo excesivo, puede responder provocando una contractura lumbar que se denomina lumbalgia. El siguiente vídeo define las principales manifestaciones clínicas y,  cómo pueden producirse las lesiones en esta zona,  ejemplificándolo  con situaciones reales en el marco de actividades deportivas con carga de pesas. Así mismo, en la prevención, se recomienda un trabajo de la musculatura abdominal y transversal y flexibilidad de la musculatura lumbar mediante estiramientos programados. Por último, y a nivel de tratamiento, el vídeo define cómo debe ser el tratamiento farmacológico y no farmacológico de la lumbalgia, enfatizando que la lumbalgia puede ser un signo de lesiones más graves como la hernia discal.

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